Все форумы :: Разделы :: Темы :: 50 последних :: Поиск :: Кто OnLine? :: <<Войти

КАК ЭФФЕКТИВНО БОРОТЬСЯ СО СНОМ?[67]

Тег-Ссылка на данную тему: [tema]15918[/tema]

Новые внизу
Новые вверху
Кофе(id:102578)
25 января 2009 в 10:29
Что сделать,чтобы не уснуть в самый ответственный момент-на лекции сурового профессора, на концерте классической музыки,на деловой встрече,когда спать нельзя,но очень хочется?
ВАДЮХА(id:181156)
25 января 2009 в 10:34
Кофе, выпей кофе, и не сиди до поздна у
форуми. . ;)
Кофе(id:102578)
25 января 2009 в 10:50
ВАДЮХА, Ты знаешь, кофе на меня не действует:-) я могу выпить чашечку и преспокойно уплыть в обьятия Морфея:-)
Monsterus(id:14500)
25 января 2009 в 10:51
Рационально распределяй повседневную жизнь,ложись пораньше и будет успех
=Тигра=(id:42483)
25 января 2009 в 11:01
Встать, умыть лицо холодной/прохладной водой... принять душ (если есть возможность)... пойти покушать что-то легкое, но энергетическое... Я, например, когда 2 тяжелые тренировки, да ещё и не выспалась, пила бутылочку эргетического напитка, содержащего кофеин/таурин... Потом столько сил появляется! Само кофе мне не помогает, хоть 3 кружки пей! ток давление повысит и всё! ))
Кофе(id:102578)
25 января 2009 в 11:06
Monsterus, Не согласна. Бывают дни,когда ты полон сил и энергии,и пары часов сна хватает за глаза,а иногда наоборот-тебя неумолимо клонит в сон...
Кофе(id:102578)
25 января 2009 в 11:09
=Тигра=, Нельзя злоупотреблять энергетическими напитками. Сначала-да,они вызывают прилив сил,а затем-откат: вялость, апатия..
Monsterus(id:14500)
25 января 2009 в 11:16
Кофе, Если ты один день спишь 2 часа другой 2 то чего ты ждешь?нужно стабильно-ложишься в 12 встаешь в 7-8,и днем спать не будешь..
Кофе(id:102578)
31 января 2009 в 13:04
Monsterus, Не получится. Мне вставать в 6 утра на работу...
DanTe(id:170)
31 января 2009 в 13:13
Ну я себя приучил, сначала не спал до 2-3 часов ночи. Отсыпался днем. Потом также, но днем старался себя занять чем-то. Теперь я сплю 2 часа в сутки, и мне хватает. Могу вобще не спать 2 сутки.
1..2..3..4...7 след>
50 последних :: Проблемы и их решения :: Человек и Общество :: Все форумы :: <<Войти
10 / 00:25:10 / zip 21.54 kb